對于腦梗塞的預防，大家了解的并不全面，部分朋友還會走入誤區。那么，如何正確預防腦梗塞呢?
腦梗塞的預防，分為兩個層面，即一級預防與二級預防。簡單言之，一級預防就是“無病防生病”，即避免未曾腦梗塞者發生腦梗塞;二級預防則是“有病防再發”，即針對曾發生腦梗塞的患者，防其再發腦梗塞。
1、預防首先要強調的是控制血壓、血糖及血脂，因為這三大因素是可變、可控的，也是最需要控制的因素。
2、戒煙，煙草中有一種尼古丁的物質，對人體毒害很大，尼古丁吸入人體內，刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。
3、把腦梗塞病防止在發病前階段，各種腦梗塞病的危險因素，如不認真的預防治療，任其發展下去，這些因素就會由量變到質變，直到暴發腦血管病，因此預防腦梗塞病要早抓，警惕腦梗塞病前的各種信號。可分為四個方面。
(一) 意識和精神狀態改變
如嗜睡，即整天昏昏沉沉的睡覺。性格反常態，變得孤僻寡言，表情淡漠和煩躁不安，有的可出現短暫性的意識喪失或智能減退。這些表現與腦缺血有關。
(二) 運動障礙
表現為突然嘴歪，說話困難，吐字不清，失語或語不達意。吞咽困難，偏身無力或活動失靈，持物失落，走路不穩，突然摔倒，有的可出現肢體抽動。
(三) 感覺障礙
表現為舌、面、唇及四肢麻木。耳聽力減退，視物有旋轉感。
(四) 頭痛、頭暈
頭痛形式與往日不同，頭痛程度重持續時間長。