乳腺疾病吞噬著很多女性的健康，而乳腺增生又是最常見的乳腺疾病，且具有一定癌變性，對正常生活甚至健康都造成極大威脅。因此做好乳腺增生的預防十分必要。一起聽聽乳腺專科主任醫師杜偉亞的介紹。
乳腺外科主 杜偉亞
專家介紹：
杜偉亞:杜偉亞,男,主任醫師,乳腺外科主任,從事乳腺外科二十多年,主要進行各種乳腺疾病的診治、外科手術及中西醫治療,乳腺癌保乳根治手術、乳腺微創手術,乳房整形
女教師的乳腺增生比率逐年上升，遠遠高于普通人群，需要引起社會的關注。江門市婦幼保健院乳腺專科主任醫師杜偉亞指出，女教師乳腺增生的高發主要與長期工作壓力大、精神緊張所導致的內分泌失調有密切關系。
壓力過大是乳腺增生高發的主因
在教師節，針對女教師的健康問題，記者采訪了乳腺專科主任醫師杜偉亞。杜主任告訴記者，該院每年為全市大約8000多名女教師進行乳腺體檢。根據體檢結果發現，女教師患乳腺增生的比率逐年上升，遠遠高于普通人群。近半數女教師的乳腺增生以小葉增生居多。
據杜偉亞主任介紹，乳腺增生是一種常見的非腫瘤、非炎癥的良性病變，并不會給生活帶來太大影響，但小葉增生有一定的癌變率。“小葉增生主要與長期工作壓力大、精神緊張所導致的內分泌失調有密切關系。”
據悉，女教師頻發乳腺病，是多種因素綜合作用的結果。女教師乳腺病的高發年齡主要在30-45歲。杜主任分析，由于競爭激烈，她們長期負擔重，壓力大，但是又不注意進行自我調節和釋放壓力，情緒壓抑，長此以往，容易造成內分泌系統紊亂以及體內激素水平的變化。當人體處于高度緊張狀態，就會抑制卵巢排卵，使孕酮減少，同時雌激素相對升高，從而導致乳腺增生的出現。另外，由于工作原因，女教師課間、課外缺少活動和鍛煉也是導致乳腺增生的重要原因。
杜主任建議，為了預防乳腺疾病，女教師們平時要注意自我減壓，保持良好的心態，保證充足的睡眠，堅持合理的膳食結構。“工作中要做到勞逸結合，在忙碌之余，多參加室外鍛煉，有助于預防和減少乳腺病的發生。此外，定期的乳腺專科檢查也有利于將疾病的危害控制在最小。”