如何預防拇指外翻?拇指外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適癥狀。但是隨著年齡增長，拇指外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的并發癥。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇指外翻惡化的程度，并且可以有效地預防一些并發癥的發生。
如何預防拇指外翻
1、選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇指外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇指外翻加劇。
4、未滿16歲的患者可以借助一些矯形器械，對拇指外翻有一定的矯正作用，并需要長期堅持使用，矯形器并不能徹底根治拇指外翻，其作用只是延緩拇指外翻的發展。
5、通過微創手術的方法矯正畸形療效確切，術后不僅可以自由選擇想穿的鞋子，并且可以恢復正常的工作，尤其對于那些特殊職業的人，像舞蹈工作者，可以恢復正常的舞蹈生涯。