大拇指外翻，一個越來越流行的名詞，隨著社會的發展，大拇指外翻已經成為一種常見的足部疾病。據了解，在正常情況下，腳的大腳趾應該是與其他腳趾并列向前。但有些人的大腳趾會向小趾方向偏斜，甚至與第二趾交叉、重疊，這種問題醫學上稱為“拇外翻”，也就是我們民間俗稱的“大拇指外翻”。
大拇指外翻除了會擠壓到其它腳趾，還容易因穿鞋而產生磨擦造成大拇指關節內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。有些極端嚴重的病人，甚至需要把鞋子剪個洞，才能容納被頂出來的第二趾，從而穿上鞋子行走。
穿高跟鞋會穿出可怕的大拇指外翻，聽上去是不是有些匪夷所思，事實上，預防大拇指外翻，最重要的是做好預防工作。建議患者首先要避免長時間穿尖頭高跟鞋，平日穿鞋應盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候更應該避免穿高跟鞋。如果因為工作需要不得不穿高跟鞋，也要在回家后用熱水泡足，緩解足部痙攣。