足拇指外偏不僅是一種疾病，而且對于女性也不能穿漂亮的鞋子，如果治療不及時還會引發并發癥。所以我們一定要做好對足拇指外偏的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。這是足拇指外偏的預防措施之一。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩足拇指外偏惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效地防止足拇指外偏加劇。
4、借助一些矯形器械，不過長期使用足拇指外偏矯正器容易造成腳部血液不循環導致手腳經常冰涼和腳部常有淤青。
以上就是對足拇指外偏的預防介紹，希望大家一定要做好預防工作。如果想了解更多足拇指外偏方面的知識，請咨詢在線專家。