口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。
具體措施是
①注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
②注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
③保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
④保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
因為口腔潰瘍的病因較復雜，不能統一而論
臨床口腔潰瘍治療要根據不同的誘因，有針對性的治療，才能獲得好的療效。如：解除精神緊張的壓力、鎮靜、安眠、戒煙、酒等;有消化道疾患的要治療相應的疾病，增加機體的抵抗力，對于潰瘍局部，可采用局部涂擦止痛，消炎，促進愈合的藥物。如：魚肝油糊劑，強的松糊劑，養陰生肌散，潰瘍膏等，或者在進食前局部涂擦局麻藥，以減輕疼痛。口腔潰瘍是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從麥粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍成周期性反復發生，醫學上稱"復發性口腔潰瘍"。可數年或一年發病一次，也可以一個月發病一次，甚至新舊病變交替出現。
生活中患者一定要做好預防工作，減少口腔潰瘍給您到來的傷害。