免疫不孕不育病的發(fā)生跟夫妻的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，飲食是否衛(wèi)生、是否經(jīng)常洗澡、避孕措施是否采取到位等都會對該病的發(fā)生有一定影響。

　　一、生活習(xí)慣規(guī)范

　　1、夫婦月經(jīng)期間保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有效的避免病菌感染誘發(fā)宮頸炎盆腔炎等婦科病的發(fā)生，同時如果一旦發(fā)現(xiàn)有月經(jīng)異常癥狀的話應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免導(dǎo)致女性不孕疾病的發(fā)生。

　　2、應(yīng)該警惕小心衣原體感染，需要避免子宮內(nèi)膜炎輸卵管炎的發(fā)生，如果一旦發(fā)生此種疾病的話應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免病菌導(dǎo)致使攝入體內(nèi)的精子失去活力，從而導(dǎo)致不孕不育疾病的發(fā)生。

　　3、需要注意的是在平時日常生活中的飲食規(guī)律，這樣可以有效的預(yù)防免疫性不育的發(fā)生，專家提示在預(yù)防此種疾病的同時，更需要注意合理的飲食以及需要及時的鍛煉，避免由于飲食過多或者是過少而影響此種疾病的發(fā)生。

　　二、飲食習(xí)慣規(guī)范

　　1、首先建議患者在日常生活中，應(yīng)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓\類的食物，飲食中以豆類、小米及花類等食物為主，也可以吃些羊排、牛肉或雞肝等含鋅較豐富的食物。

　　2、對于一些育齡男性要多食蔬菜和水果，保證健康飲食。

　　3、一些食物可以創(chuàng)造適宜精子生存的環(huán)境。婚后打算生子的男性可以通過吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，創(chuàng)造合適的精子生存環(huán)境。比如，不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等;含鉀、鈉多的偏堿性食物包括蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、各種果汁、糧食中根莖類，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

　　溫馨提示

　　對包括免疫性不孕不育在內(nèi)的很多免疫性疾病來說，保持良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣都是必不可少的措施。做到了這些，很多疾病將失去賴以生存的容身之所。