免疫性不孕通俗地講就是妻子對丈夫的精子產生了抗體導致妻子對丈夫精子“過敏”，這些抗體直接殺死精子，或抑制精子和卵子結合形成受精卵，或在受精卵形成后令其無法在子宮內健康成長。

　　免疫性不孕預防需遵循以下幾點

　　1、避免卵巢早衰

　　女性朋友們想要良好的預防免疫性不孕首先應該防止卵巢出現早衰。在日常生活中，女性要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等高鈣食物，堅持鍛煉身體，提高機體免疫力，做好孕育準備。

　　2、避免衣原體感染

　　避免衣原體的感染也是女性朋友們預防免疫性不孕需要注意的問題。

　　3、避免作息混亂

　　只有維持良好的生活作息，才可維持女性機體正常排卵功能。否則將導致女性不排卵，繼而出現不孕現象。

　　4、避免性生活過頻

　　性生活過頻或是性生活混亂，女性體內將會出現精子抗體。一旦出現精子抗體后女性將難以再次受孕。

　　5、避免吸煙

　　不管是在公共場合還是在家庭內，女性朋友們都應該戒煙并且減少二手煙吸入。

　　6、避免不良情緒

　　不良的精神及情緒不僅會誘發多種疾病，還可能導致女性不孕。所以，日常生活中避免精神高度緊張及調節自我情緒，是女性朋友們預防免疫性不孕的主要方法之一。

　　7、避免病菌感染

　　夫婦月經期間保持良好的衛生習慣，有效的避免病菌感染誘發宮頸炎盆腔炎等婦科病的發生，同時如果一旦發現有月經異常癥狀的話應該及時的到醫院進行檢查和治療，避免導致女性不孕疾病的發生。

　　8、避免子宮內膜炎輸卵管炎

　　應該警惕子宮內膜炎輸卵管炎的發生，如果一旦發生此種疾病的話應該及時的到醫院進行檢查和治療，避免病菌導致使攝入體內的精子失去活力，從而導致不孕不育疾病的發生。

　　溫馨提示

　　應適當的食用一些富含鋅類的食物，飲食中以豆類、小米及花類等食物為主，也可以吃些羊排、牛肉或雞肝等含鋅較豐富的食物。對于一些育齡男性要多食蔬菜和水果，保證健康飲食。

　　一些食物可以創造適宜精子生存的環境。婚后打算生子的男性可以通過吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，創造合適的精子生存環境。比如，不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等;含鉀、鈉多的偏堿性食物包括蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類，如白薯、土豆、水果、栗子等等。