看到某些事物而產(chǎn)生恐懼的心理，是人之常情。而有的人卻有過(guò)激反應(yīng)，在平時(shí)與人交往中也會(huì)產(chǎn)生恐懼情緒，這是恐懼癥的表現(xiàn)。如何有效地治療該病，成為很多人關(guān)心的問(wèn)題。

　　恐懼癥是一種神經(jīng)心理類疾病。在國(guó)外的統(tǒng)計(jì)中，恐懼癥的患病率為77‰，而我國(guó)各地調(diào)查顯示，該病的患病率的平均值為2‰。該病主要的表現(xiàn)癥狀有異乎尋常的恐懼、過(guò)分的緊張不安、氣促和回避行為等。恐懼癥多發(fā)于年輕女性人群，可誘發(fā)焦慮癥和強(qiáng)迫癥等疾病。

　　在恐懼癥的臨床分類中，場(chǎng)所恐懼癥是恐懼癥中最常見(jiàn)的一種，患病比例占60%。它多發(fā)于25歲的年齡段，而35歲則是另一發(fā)病的高峰年齡，其中女性患者多于男性。而社交恐懼癥則多在17～30歲期間發(fā)病，常無(wú)明顯的發(fā)病原因。其主要特點(diǎn)是害怕被人注視，患者經(jīng)常會(huì)臉紅、不敢抬頭、不敢與人對(duì)視，甚至覺(jué)得無(wú)地自容。所以，這些患者不愿意進(jìn)行社交活動(dòng)，也不敢在公共場(chǎng)合演講等。

　　恐懼癥的治療，目前主要為心理治療和藥物治療的方法。最常用的藥物是普萘洛爾、帕羅西汀、舍曲林等，治愈率為85%。根據(jù)患者具體的病情癥狀，恐懼癥的治療周期通常為5-15天。

　　對(duì)于恐懼癥的治療，良好的家庭環(huán)境對(duì)患者的治療有一定的輔助效果。有學(xué)者對(duì)483例神經(jīng)癥患者進(jìn)行調(diào)查，其中有48例恐懼癥患者，而且恐懼癥多發(fā)生在回避性人格障礙者身上，大多表現(xiàn)為缺乏自信、敏感等。而在對(duì)57例恐懼癥患者的研究中，發(fā)現(xiàn)這類病人大多數(shù)具有孤僻、內(nèi)向、自尊、羞怯等性格特征。可見(jiàn)，良好的家庭環(huán)境因素對(duì)一個(gè)人的恐懼癥影響頗大。

　　藥物治療是恐懼癥主要的治療手段，這些藥物包括苯二氮卓類抗焦慮藥、非苯二氮卓類抗焦慮藥、抗抑郁藥等。藥物治療恐懼癥有優(yōu)勢(shì)，也存在不足，具體的建議是患者應(yīng)該控制緊張、焦慮或懼怕等癥狀的發(fā)作，使用藥物的時(shí)候，如丙米嗪、阿米替林，它們的劑量均為25mg，每日2-3次，后逐漸增加到50mg，每日2次。同時(shí)也可使用阿普唑侖0.4-0.8mg，每日3次即可。

　　在恐懼癥的治療中，還可以使用一些SSRIs類藥物。氟西汀的使用劑量為口服20-40mg/d，每日一次，最高為80mg/d。而帕羅西汀則口服20-30mg/d，每日一次。氟伏沙明口服劑量為100-200mg/d，每日1-2次，最高300mg/d。舍曲林的使用劑量為口服50mg/d，每日一次，最高200mg/d。西酞普蘭的口服劑量為40mg/d，每日一次，最高達(dá)120mg/d。

　　除了藥物治療外，恐懼癥的食療也有很好的輔助作用。如“蓮子芡實(shí)粥”這道粥品，有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、養(yǎng)心安神的效果。具體的做法為：準(zhǔn)備好蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克，然后用水洗凈，一起放入鍋中，加入適量水，用文火熬制。待開(kāi)鍋后變?yōu)樾』穑侔?0到40分鐘即可食用。

　　恐懼癥的治療，患者的心理健康有很重要的作用。患者一定要在專業(yè)醫(yī)生的輔導(dǎo)下放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)適和控制情緒。

　　【本文由新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 魏愛(ài)茹供稿】