患者提問：請問面癱怎么預防?
患者信息： 女 28歲 來自黑龍江
病情描述：我得過面癱,已經三次了,最后一次是今年,針炙了四個多月才算看不出來了,不過總覺得患側臉勁兒小,我覺得不是我的精神作用,最近患側臉眼睛外側總面部痙攣,這是怎么回事呀能不能再歪呀,我真的是太害怕了.
專家回答
1、保持良好的心情：有很多面神經麻痹的患者都是由于不良的心理因素而導致的，比如情緒不佳，消極萎靡，懶散不愛動，或者工作壓力大，家庭不和諧等而導致精神抑郁，而這些就會導致人體的免疫力下降。
2、適當鍛煉：大家在生活中可以散步、體操、打太極拳、跳舞等體育鍛煉，多做一些體育的鍛煉可以提高自身體質的循環，同時也可以增強自身對風寒的易感性和抗御能力。
3、注意休息：在面神經麻痹預防以及治療的期間都應該要注意保證充足的睡眠時間，不要過度的勞累，同時我們的在生活中還要少看電視，少玩電腦減少各種光源的刺激，可以有效的幫助面神經麻痹的康復治療。
4、遠離風寒：大家在生活中不要貪圖一時之快而對著空調風扇直吹，防止面部的受涼。同時大家在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也要注意面部不要對著風直吹，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。