肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反復作用形成的彌漫性肝損害。肝硬化對人體的健康危害是很大的，如果治療不及時隨時可能發展為肝硬化。而我國肝硬化患者大多都是由乙肝病毒引起的，所以對抗肝硬化及時的預防很重要。哪么，肝硬化應該如何有效的預防呢?
專家指出：肝硬化是一種肝臟疾病之一，慢慢隨著肝硬化的病情持續發展惡化對患者造成的傷害也就會越大，到了晚期甚至會對患者的省會造成威脅。雖然肝硬化的病情很嚴重，但是只要在生活中做好預防就很容易避免自己患有肝硬化的病情。
關于肝硬化的預防，專家做出如下介紹
一、戒煙忌酒
酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。
二、用藥從簡
盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利于肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
三、飲食調護
以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在 2000毫升內，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內，水攝入量在1000毫升以內。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防并發出血。
通過了解上述專家的介紹后大家對于肝硬化應該如何有效的預防呢能有所了解，日常生活中多做一些預防措施來預防患有肝硬化的病情。預防肝硬化最重要的是，一定要養成定期追蹤肝功能指數及肝臟超音波檢查的習慣，隨時知道自己的肝臟的情形，如果一旦出現異常情況，一定要及時的治療。祝您早日康復!