專家表示：老年癡呆不但影響著患者朋友的健康，而且對患者朋友的日常生活也有著很大的影響，所以得了老年癡呆一定要積極的治療，同時也要注意飲食。那么，哪些食物能預(yù)防患上老年癡呆?我們下面來聽聽專家是怎么介紹的吧。
第一、膳食中應(yīng)注意補充含維生素E、維生素C和胡蘿卜素豐富的食品
如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì)，能夠延緩衰老。
第二、各種菜肴烹調(diào)時，不要放過多的味精
腦組織通過酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成?氨酪酸。攝入過多的味精時，可引起頭痛、惡心等癥狀。
第三、供給充足的必需脂肪酸
膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的，它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，核桃、魚油、紅花油，月見草油的必需脂肪酸含量較多，在膳食中可適量增加。
上述就是對老年癡呆的飲食方法介紹，我想您對此都有所了解。單單以飲食的方法還是遠遠不夠的，只有積極配合有效的治療，才能達到事半功倍的理想效果。若大家對老年癡呆的飲食方法還有不懂的地方，您可以點擊我們的在線專家，他會給您一個滿意的答復(fù)!