很多人以為，女性容易出現貧血癥狀只跟其的生理結構有關。其實不然，不良生活習慣也是導致女性貧血的原因之一。那么，日常生活中女人的哪些不良習慣容易誘發貧血呢?下面小編給大家整理了幾個貧血常見的原因。想知道，為什么女性容易貧血的朋友，不妨來看看。
一：過分瘦身飯后喝濃茶
此次調查結果還表明，城市婦女貧血患病率遠遠高于農村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10%，而農村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67%、15.24%，其中輕度貧血患病率分別為26.67%、15.24%。分析其原因，是城市人營養搭配不均，過分瘦身，飯后喝濃茶及在不正確的時間吃水果，都影響了鐵的吸收。
二：喜用不粘鍋不用鐵鍋
本次調查發現，82.64%的人不常吃動物肝臟，70.19%的人不常吃海帶、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時還發現城市人喜用不粘鍋或鋁鍋，而不用鐵鍋，這也影響了鐵的吸收。
三：劣質化妝品中含有害物
不少追求時尚的女性，喜歡到美容場所去美容美發，而這些美容場所使用的劣質化妝品和染發劑中含鉛量高，會阻礙人體內血紅蛋白的生成，進而導致貧血。
四：素食、水果當正餐
生活中不少白領緊跟時尚，為了保持體型，不碰葷腥，每日以水果餐度日。
專家表示，不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。雖然一些蔬菜中含有鐵元素，但畢竟沒有肉類多，同時，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維，也會影響鐵的吸收，吸收率僅為肉類的十分之一。
看了小編介紹的哪些不良習慣容易誘發貧血內容之后，相信大家對于女性為什么容易出現貧血也已經有了一定的了解。在此，小編還要提醒大會一點，如果長期以蔬菜、水果當主食，也非常容易導致貧血纏上身哦。