卵巢巧克力囊腫是可以預防的，下面，就讓我們來詳細的了解一下卵巢巧克力囊腫的預防方法。
專家指出，卵巢巧克力囊腫的病因尚未清楚，但與以人工流產為主的宮腔手術有著密切關系。因此，落實避孕措施，杜絕人工流產，有助于預防卵巢巧克力囊腫的發生。卵巢巧克力囊腫的治療頗為棘手，所以，預防巧克力囊腫的發生就顯得尤為重要。研究發現，卵巢巧克力囊腫的發生與早已進駐盆腔的異位子宮內膜有關。由此可見，預防卵巢巧克力囊腫的關鍵就在于如何避免子宮內膜異位癥的發生。根據與子宮內膜異位癥發病有關的“危險因素”，可從以下幾方面采取預防措施：
1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。
2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。
3、月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。
4、如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。
5、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。
6、月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。
7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。
8、女性月經期一定要禁止性生活。
看過上文的介紹大家對巧克力囊腫的預防都有所了解了吧，希望大家都能找到適合自身病癥的方法進行治療，這樣才能更及時的治愈此病。