現(xiàn)在越來(lái)越多的朋友患上了干眼癥，有些年輕人整天的做到電腦前看電影、打游戲或聊天，工作族一天也要坐上8個(gè)小時(shí)。那么，干眼癥的預(yù)防措施有哪些呢?
1、如果您是近視眼的話，那就要盡量戴有框架的眼鏡，尤其在電腦前的時(shí)候，不要讓兩個(gè)危險(xiǎn)來(lái)一起壓迫你的眼睛。
2、平時(shí)注意要經(jīng)常眨眼睛，雖然眨眼很簡(jiǎn)單，但它是一種神經(jīng)的保護(hù)性反射性的動(dòng)作，可以把淚水重新分配，從而來(lái)彌補(bǔ)破裂的淚膜，當(dāng)眼睛累的時(shí)候，最好要按摩一會(huì)，按摩后閉眼一會(huì)兒，要休息一下。
3、如果眼睛有不舒服的感覺(jué)，可以選一些人工淚液，它是能暫時(shí)緩解癥狀的，但一天不要超過(guò)6次，否則也會(huì)產(chǎn)生副作用，從而加重干了眼癥狀。但要注意的是，一定要選沒(méi)有防腐劑的人工淚液。
以上就是專家為大家介紹的干眼癥的預(yù)防措施的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家能有所幫助。只有做好防御措施，平時(shí)可以多吃維生素A含量高的食物，才能預(yù)防干眼癥。