唇炎是一種以口唇干燥、皸裂、脫屑為主要臨床表現(xiàn)的粘膜病，有干燥脫屑型唇炎、過敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽腫性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各種類型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。當(dāng)然除了有效的治療外，我們還要正確的預(yù)防。

　　1、糾正不良的生活習(xí)慣，少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏，不要盲目去做"紋唇"。要避免可能引起過敏反應(yīng)的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習(xí)慣，避免造成黏膜創(chuàng)傷。

　　2、多吃新鮮蔬菜水果，如富含蛋白質(zhì)的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的、用“下腳油”炸制的、用石灰炒制的劣質(zhì)食品。

　　3、要改正不良習(xí)慣，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑。

　　4、要減少煙酒刺激，少食辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬。

　　5、常服健脾、利濕之品，如薏米、芡實(shí)、荸薺、赤小豆等煎湯飲。

　　6、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　7、不能使用激素藥膏，以免依賴?yán)^而產(chǎn)生激素依賴性皮炎。

　　8、盡量避免日曬，并及時(shí)補(bǔ)充足量水分。充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　9、無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏，要盡量選擇刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　10、可以使用加濕器來增加空氣濕度，在室內(nèi)放置加濕器可使室內(nèi)環(huán)境適宜，特別是白天使用，可大大減少干燥空氣對(duì)人體水分的吸取，減少唇炎的發(fā)生。

　　11、喜歡用手或以嘴唇將唇部死皮撕掉，直接的“撕咬”會(huì)造成傷口，使嘴唇“受傷”更多、可以牙刷沾少許護(hù)唇膏或凡士林直接刷在脫皮的唇部，會(huì)有助于死皮的脫落。如果無法一時(shí)清理所有的死皮，也不可將死皮強(qiáng)行除去。只要加強(qiáng)保持唇部的滋潤就會(huì)漸漸改善。

　　12、抿唇，嘴唇感覺干燥時(shí)，不要一直用舌頭去舔唇部，因?yàn)橥僖寒?dāng)中含有蛋白分解疇素，會(huì)讓嘴唇肌膚變得更加干燥，甚至?xí)瘕斄眩瑧?yīng)該隨時(shí)補(bǔ)擦上護(hù)唇膏。

　　13、涂口紅或唇蜜之前不搽護(hù)唇膏，通常口紅或唇蜜的油脂大多由合成酯組成，經(jīng)常使用反而會(huì)造成唇部肌膚更加干燥，使用前一定要先搽上具有修護(hù)滋潤唇部功效的護(hù)唇膏。