怎樣降低口腔潰瘍的發生
第一
注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣,減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。
第二
要減少對口腔黏膜的刺激，飲食清淡,戒除煙酒,少吃刺激性食物.
第三
要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
第四
要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累;培養良好的自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且還可能導致消化系統功能紊亂和營養障礙，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗,遇到事情保持平和心態.
上述為大家介紹的怎樣降低口腔潰瘍的發生，希望能幫助到大家。