每一個人，不論你是男女老少，是富有的，還是貧窮的，都希望自己能夠有一個健康的身體享受每一天帶來的快樂時光，健康包含很多方面的影響，有情緒方面的，飲食方面的，還有我們的生活習慣上，總之健康和我們的生活息息相關。身體的不適，帶來的苦惱都不是我們想要的，唯一的辦法就是接受治療，通過種種醫學方式，使自己恢復到最初的健康狀態，這不光是要花費很多的金錢和時間，醫學治療也只是康復治療的一部分，關鍵還在于我們自身的生活習慣，一個好的飲食習慣對我們的健康是非常重要的。
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口腔潰瘍的發生與進食有一定的關系。歸納復發性口腔潰瘍患者提供的親身經驗，有以下一些食物可能與口腔潰瘍的復發有關聯。人們把這些可能引起疾病的食物簡稱為 “發物”。
各種腌制品
如咸菜、咸肉、咸魚等。尤其是經反復腌制或腌制時間過長的“老咸菜”、“老咸肉”等。
各種筍和筍制品
冬筍、竹筍、毛筍、干筍等。
各種煙熏油炸食品
煙熏魚、雞、肉和炸雞腿、炸排骨等。
各種臘制品
臘肉、火腿等。
各種炒果
炒花生、炒瓜子等。
以及帶刺激性很強的辣椒、花椒、醋、燒酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋蔥等。
當然，“發物”常常因人而異。對某甲有威脅的發物，對某乙可能無害。所以患者不應該看完本文之后就“大規模地忌口”。而應該根據自己的實際情況適當“忌口”，否則易造成營養失調，對口腔潰瘍康復沒有好處。