口腔潰瘍?cè)谏钪械陌l(fā)病率較高，加上多數(shù)人因?yàn)闆]有養(yǎng)成好習(xí)慣，如不認(rèn)真清洗牙齒、長(zhǎng)蛀牙、吸煙導(dǎo)致越來越多的人受到口腔潰瘍的困擾。注意平時(shí)飲食多攝入一些維他命，注意口腔衛(wèi)生等小細(xì)節(jié)都能幫助人們維持口腔的健康狀態(tài)。

　　1、注意口腔衛(wèi)生

　　如果口腔受到病毒和細(xì)菌的感染侵襲也容易出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀，所以在口腔潰瘍的相關(guān)治療方法中需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。首先做到早晚刷牙，其后做到飯后即使漱口，清水漱口和生理鹽水漱口都是很好的方法，此外還要注意對(duì)感冒的預(yù)防，避免病毒感染的發(fā)生。

　　2、女性注意生理期的保養(yǎng)

　　臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多女性會(huì)在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀，這主要是由于女性患者體內(nèi)的雌激素降低造成。所以為有效緩解和治療疾病癥狀，對(duì)于女性患者來說需要做好對(duì)自身的保養(yǎng)，可以多食用一些洋蔥、大豆等含雌激素較多的食物。

　　3、攝取維他命

　　眾所周知，營(yíng)養(yǎng)不良容易導(dǎo)致口腔潰瘍。于是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍以后應(yīng)該盡快攝入維他命來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。目前在市面上銷售的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑說明書上也明確指出，B1、B2、B6有助于保持皮膚和黏膜的健康狀態(tài)。作為口腔潰瘍的預(yù)防措施，在平時(shí)也要注意多攝入一些維他命。

　　4、使用綠紫蘇或蘆薈等藥草

　　一些藥草對(duì)治療口腔潰瘍也極為有效。先將蘆薈的葉子切掉，然后將蘆薈汁滴在患處，效果明顯。還有患者指出，先將2、3 片綠紫蘇切成碎片，然后將其放入熱水中。等到水變溫，液體變稠以后放入口中進(jìn)行漱口，有助于改善口腔潰瘍。

　　溫馨提示

　　中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍是一個(gè)典型的“形之于外，而發(fā)之于內(nèi)”的病變，除了對(duì)口腔潰瘍要施以局部治療外，還應(yīng)注意保持大便的通暢。當(dāng)大便通暢后則胃火從大便而泄，能夠從根本上治療口腔潰瘍病。