口腔癌是我們很常見的口腔疾病之一，它現(xiàn)在的發(fā)病率也在逐漸的增高，成為危害人類健康的一大隱患，如何預(yù)防口腔癌成為我們大部分人所關(guān)心的問題，讓我們看一下專家對(duì)這一問題是怎么回答的吧!

　　1.避免吸煙、飲酒和嚼檳榔 大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險(xiǎn)的不良習(xí)慣。因此我國(guó)口腔癌的一級(jí)預(yù)防應(yīng)著重從吸煙與飲酒的危害性方面進(jìn)行教育，改變吸煙、飲酒的習(xí)慣;鼓勵(lì)公眾不要染上吸煙習(xí)慣;已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。

　　2.注意對(duì)光輻射的防護(hù) 防止長(zhǎng)時(shí)間直接日照。下唇光照機(jī)會(huì)比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　　3.平衡飲食減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　4.不飲過熱的飲料不食過熱食品，避免刺激口腔黏膜組織。

　　5.避免不良刺激及時(shí)調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對(duì)軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

　　6.保持良好的口腔衛(wèi)生拔除殘根、殘冠，及時(shí)調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。

　　7.提高公眾對(duì)口腔癌警告標(biāo)志的認(rèn)識(shí)提高其認(rèn)識(shí)以便加以警惕，及早就醫(yī)。口腔癌的警告標(biāo)志如下：

　　①口腔內(nèi)的潰瘍，2周以上尚未愈合;

　　②口腔黏膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑;

　　③口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大;

　　④口腔反復(fù)出血，出血原因不明;⑤面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。

　　8.定期口腔檢查 定期檢查是為了早期發(fā)現(xiàn)并提高早期治療率，一般有較長(zhǎng)的存活期和較好的生命質(zhì)量。如果癌瘤在2cm，同時(shí)無轉(zhuǎn)移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm 或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早發(fā)現(xiàn)、早治療對(duì)降低口腔癌的死亡率是十分有意義的。

　　這就是專家給出我們的相關(guān)意見，希望對(duì)我們大家能有所幫助，也希望大家在發(fā)現(xiàn)病情的時(shí)候，及時(shí)的去醫(yī)院診治。