在人們面臨的生存與發展的挑戰日益增大的時代背景下，人們所承受的壓力也是前所未有的巨大，人們的心理健康水平也是受到了很大的影響，各種心理疾病的發病率也在提高，驚恐癥就是現在社會非常常見的一種心理疾病，人們對于驚恐癥也有一定的了解，但是由于缺少有關驚恐癥的專業知識的普及，人們對于驚恐癥的認識是不全面得，在此，我們就詳細的講解一下驚恐癥對人的危害。
一、驚恐癥的危害
1、影響身高
焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。現有研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5厘米，將來身高超過1.57米的可能性要減少2倍，身高超過1.62米的可能性更會減少5倍。
2、降低人的生活質量
驚恐癥是一種長期性的負面性情緒障礙，可導致多種身體疾病，如：高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌癥等。這對現代人的身心健康、生活質量和社會功能的發揮構成了重大威脅
3、伴發軀體不適癥狀
如，連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。
4、可能遺傳
目前的研究發現，焦慮和抑郁在遺傳、生化、免疫、內分泌、電生理和影像學等方面既有聯系又有不同，但二者都有遺傳潛質。
驚恐癥的出現給我們的身體帶來嚴重的精神影響，驚恐癥要適當的緩解才可以緩解，我們要引起高度的重視。
二、驚恐癥的預防
由于精神病學在整個醫學中發展較晚，也由于本專業自身基礎理論的復雜性，有相當多的常見精神疾病的病因和發病機制至今尚未闡明，再加上舊觀念的影響，精神病的病因長時期地被認為是神秘莫測的而受到忽視，從而妨礙了精神病預防工作的開展，實際上預防精神疾病的發生不單單是醫學科學中的一個重要課題，而且也是發展社會文化和辦好社會福利事業的一項重要工作。
目前，盡管許多精神疾病的病因未臻詳明，但是，多年來，醫務人員根據在工作實踐中，對許多精神疾病的外在聯系和表面現象的不斷觀察，并形成了一些樸素的觀念，人們在設法防止這一類疾病的發生中，提高人的精神健康水平。