隨著近幾年來患上脊柱腫瘤的人數的增多，開始關注這種疾病的人也在慢慢的增加。專家介紹，之所以出現如此現象，是因為這種疾病一旦患得，不好治療。那么，如何避免脊柱腫瘤的發生?下面，我們就來了解一下吧。

　　如何避免脊柱腫瘤的發生

　　預防醫學上骨脊腫瘤有“三級預防措施”即從三個主要環節阻斷其發生發展：

　　一級預防(即病因學預防)：是指對一般人群消除或降低致癌危險因素，促進健康，防患于未然，減少接觸環境中的有害因素，以利于減少骨腫瘤的發生率;

　　二級預防(即發病學預防)：是對特定高風險人群篩檢癌前病變或早期骨腫瘤病例，如定期到醫院體檢中心作健康檢查，從中發現早期病變及時治療，得以早期發現、早期預防、早期治療，以提高治愈率，降低死亡率。

　　三級預防：治療骨腫瘤病人防止復發，防止致殘，提高生存率和康復率，減少臨床并發癥，緩解骨腫瘤引起的疼痛、延長壽命等措施。改善生存質量，對癥性治療。

　　此外，脊柱腫瘤患者的預防還應做到以下幾項。

　　1、關注自己的健康，如果感覺身體有麻木、疼痛等癥狀，應及時與醫生溝通，及早做檢查確診。

　　2、手機、電腦、電視、微波用品的電磁輻射，盡量多使用有線電話，使用電腦時距熒屏應在一臂之遙，看電視的時間不要太久。

　　3、養成良好的姿勢習慣，注意保暖，防止受風寒侵襲，保護好頸椎、腰椎、胸椎等。

　　4、減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發育時期。

　　5、避免外傷，特別是青少年發育期的長骨骼部。

　　6、加強體育鍛煉，增強體質，提高對疾病的抵抗力，增強免疫功能，預防病毒感染。

　　7、改變不良生活習慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜，咸魚等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素，發霉，發酵的食物。宜多吃具有抗骨髓病、骨肉瘤的食物。

　　如何避免脊柱腫瘤的發生?對疾病做預防，只單純的了解措施是不行的，將這些措施付諸于行動才是關鍵所在。以上是關于脊柱腫瘤應如何進行預防的相關介紹，希望能為您帶去幫助。專家提示，脊柱腫瘤患者一定不要吸煙、喝酒。