脊柱腫瘤無論是原發性還是轉移性脊柱腫瘤，其典型的臨床表現為局部疼痛、神經功能障礙、局部包塊或脊柱畸形等。無癥狀的脊柱腫瘤通常在體檢中才會被發現。那么，怎樣能避免脊柱腫瘤轉移?

　　怎樣能避免脊柱腫瘤轉移

　　1、工作時

　　避免損傷性體力活，患者的工作要注意勞逸結合，尤其是能夠引起持續性關節疼痛的活動。對于脊柱腫瘤的護理患者可以定時測量身高和體重，一旦發現身高變化就要及時到醫院進行治療，這是脊柱早期彎曲的重要特征。

　　2、運動時

　　避免不良運動。對于脊柱腫瘤的護理，患者適合做一些關節功能性的運動，因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。

　　3、休息時

　　保持正確姿勢。因為脊柱腫瘤很容易導致患者的脊柱畸形，因此患者平時應該盡量保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應取平躺或俯臥的姿勢，尤其是出現病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應停止使用枕頭，這對于脊柱腫瘤的護理都有好處。

　　4、堅持經常鍛煉

　　堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力。因“痹者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導。此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

　　5、減少和避免放射性輻射

　　尤其在青少年骨骼發育時期。

　　6、避免外傷

　　特別是青少年發育期的長骨骺部。

　　7、保持精神愉快

　　疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起人體陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。

　　怎樣能避免脊柱腫瘤轉移，上述文章為大家簡單介紹了下。溫馨提示：由于脊柱腫瘤對人體的危害是極大，因此一旦發現患有此病需盡早治療。