無精癥的飲食一直以來都是患者相當關注的事情，要了解的是，無精癥的飲食注意事項還是有很多的。相信很多人都在疑問什么是臨床具體的無精癥的飲食知識。下面還是由專家為我們總結一些無精癥的飲食注意事項吧。
1、不要吃過于油膩的食物。由于體內缺鋅可使性欲降低精子減少，所以，在飲食方面應多吃含鋅量高的食物，如牡蠣，雞肉，雞蛋，雞肝，花生米，豬肉。
2、日常的飲食可以避免無精癥的發生，例如：魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山耀、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。
3、精氨酸有利于精子的生成，應多吃含精氨酸高的食物，所以應多食鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參墨魚、蝸牛、其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等食物。
4、體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量等。
5、綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分，所以應該多吃綠色食品。
我們都必須要做好無精癥的飲食護理工作，做好日常的預防保健，對避免復發很關鍵。以上就是對無精癥的飲食的介紹，希望能夠幫助到大家。在生活中，大家可以多進行這些無精癥的飲食護理方法，這樣對緩解無精癥病情十分有效果。