不孕不育對于婚后想要孩子的夫妻來說無疑是晴天霹靂，讓人難以接受。根據世界衛生組織相關的調查數據統計表明，不孕不育癥的夫妻里40%為男方原因，50%為女方原因，當然也有一部分是夫妻雙方同時存在原因的。如今世界各國每年的不孕不育比例都在上升。這是一個值得引起關注和重視的問題。今天我們就一起來了解下生活中造成男性不育的潛在因素有哪些。

　　1.睪丸炎：睪丸炎是男科疾病中常見的一種，嚴重的睪丸炎會導致男性喪失生育能力，因此男性朋友平時一旦發現有睪丸不適的癥狀切莫不以為意。

　　2.長期手淫：不少男性朋友從青少年發育期開始就逐漸養成了手淫的習慣。即使是在婚后有性伴侶的情況下，依然保持著這個習慣。然而頻繁手淫會造成陽痿早泄的發生,嚴重的話會對前列腺造成很大的損傷,從而引發了慢性前列腺炎,最重要的是對發育和成長有著很大的影響。因此男性朋友為了優生優育，一定要戒除長期手淫的毛病。

　　3.長時間騎自行車：騎自行車是一項很健康的運動，它怎么會導致男性不育的發生呢?這是因為長時間騎自行車會擠壓男性會陰部，從而造成血液流通不暢，這樣容易引起前列腺炎，坐墊過高或摩擦過激烈，可能使輸精管受傷而影響生育。因此男性朋友愛好自行車運動的同時，也要調節好運動時間和強度。

　　4.精索靜脈曲張：動脈硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睪丸小動脈疾病，使產生精子的能力衰退而引起不育。因此精索靜脈曲張是不容忽視的疾病。

　　5.熱水澡、蒸桑拿浴：也許這個因素會讓很多男性朋友頗為詫異，但是你沒聽錯，經常進行高溫洗浴和桑拿，會讓睪丸長時間處于高溫環境，其生精功能就會嚴重受影響。睪丸的正常溫度要比正常的男性體溫低3℃~4℃，它的最佳工作溫度為35℃。所以男性朋友切莫長時間的進行桑拿浴。

　　6.生物鐘紊亂：不少都市白領男性，白天加班加點的工作，處于緊張忙碌的高壓狀態下，晚上則開始各種交際應酬娛樂，有的男性朋友則喜歡看電視上網打游戲至深夜，這種日夜不分的生活狀態導致了生物鐘的極度紊亂，這種狀態長期的持續下去會使原有的代謝平衡被破壞，不僅影響精子的生成，免疫功能也會跟著受損，讓一些男科疾病有機可乘。

　　6.抽煙酗酒：不少男性朋友都有抽煙喝酒的習慣。有的是偏向其中一種，有的則是兩種均沾。然而煙草的毒害物質可直接殺死體內的精子，導致精子畸形率高活性差;長期過量飲酒則會加速體內睪酮的分解，降低血液中睪酮水平，出現性欲減退、精子畸形和性功能障礙等。

　　7.長期穿緊身牛仔褲：牛仔褲是日常著裝中非常常見的一種，無論男女老少，它都是衣柜中必不可少的元素。但是也許您不知道，長期穿著緊身的牛仔褲，將會造成陰囊與睪丸的過緊束縛，造成陰囊溫度升高，降低精子的生成和活力。并且緊身的牛仔褲會阻礙睪丸局部血液循環，最終造成睪丸淤血而影響精子生成。

　　溫馨提示：研究表明，毒品、化學藥物、激素、輻射、重金屬等都是典型的傷害精子質量的元兇，經常長時間接觸還會致細胞染色體突變，所以專家提醒有生育計劃和需求的男性朋友要在生活中盡可能的避免或者少接觸這些物質。