現在的人們是越來越重視自己的健康，主要是因為現在人們的健康知識提高了，并且也是因為現在生活中很多疾病都是常見病和多發病，截癱疾病的發病率在逐漸的提高，那么我們就要做好截癱疾病的預防，這樣就能夠減少疾病的發生，下面介紹下截癱疾病在生活中有哪些有效的預防措施?
1、加強鍛煉
截癱病人的鍛煉原則是，能坐比躺著好，能站比坐著好，能走比站著好。注意功能恢復性鍛煉，鍛煉截癱部位，也注意健肢的鍛煉。鍛煉可以促進截癱部位的功能恢復，增強體能和體質，減少并發癥，增加病患部位血循，有利于康復。
2、早期治療
神經脊髓的損傷，應盡量做到搶救、治療及時，由于損傷時間短，神經損傷程度輕，康復的可能性更大，康復的程度就會好些。一般損傷三個月為早期，一年時間內為康復期，更長時間則為后遺癥治療期。早期康復治療一般為手術治療并施以藥物。
3、保持精神樂
避免七情過極。七情過極常是痿癥發病的直接或間接原因。七情之中，尤其悲哀、思慮、憂傷、驚恐等情志變化是易傷耗精氣神，導致正氣內虛，肢體失養而發痿證。因此，平時要養成積極向上的樂觀主義精神，思想寧靜，心胸寬廣，“志閑少欲”，順應自然。避免過度勞神，患得患失，多愁善感，憂郁寡歡。凡事要與人為善，嚴以律已，寬以待人，光明磊落，安然處世，遇到突如其來的變化和打擊要冷靜思索，認真分析，妥善處理，避免驚慌失措，使思想經常處在樂觀的狀態之中。