預防近視眼的方法已有很多。任何一種有利于減輕視力疲勞、放松眼調節的措施均可試用，當然還可以進行其他途徑的探索。但均應科學合理、有益無害。下面為大家介紹幾種預防近視眼的方法，希望可以幫到大家。
1，大力做好宣傳教育工作
成立防治近視眼的專門機構，使防治近視工作有組織，有計劃地進行，定期檢查學生視力，建立學生視力檔案，發現視力降低者，應及時進行檢查矯治。
2，改善視覺環境
⑴教室的采光及照明力求標準化，窗的透光面積與室內地面積之比不低于1∶6，黑板不應有反光，并保持包烏黑或墨綠色，桌面上的照度不低于100Lx，光線應從左側或左前方射來，寫字時不使手的陰影遮住光線。
⑵課桌椅要符合人體工程學的要求，適合于兒童身長及年齡的特征，使上課或做作業時，能保持正確的體位與姿勢，閱讀，寫字時，眼睛離桌面的距離應保持在30cm左右，不能小于23cm。
⑶養成良好的讀寫習慣和姿勢：作業時間不宜過長，學習45分鐘后，應休息10～15分鐘或向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息，也可作眼保健操，不要躺在床上看書，不在走路和開動的車廂里看書，也不要在強烈的陽光下或暗的路燈下閱讀，寫字，更不能在近距離下長時間看電視節目，以免引起視疲勞和調節緊張。
3，注意鍛煉身體和營養
減輕學習負擔，增強體質。
4，減少遺傳因素的影響
近視眼與遺傳有密切關系，雙方均為高度近視者，結婚后遺傳機率極高，應注意優生。