要避免肌肉萎縮怎么做?肌肉萎縮是生活中常見(jiàn)的一種骨科疾病，大家有必要來(lái)了解一下它的相關(guān)知識(shí)。專(zhuān)家表示：正確的做好肌肉萎縮的預(yù)防工作，能有效的降低此類(lèi)疾病的發(fā)生率。那么，要避免肌肉萎縮怎么做?我們看看專(zhuān)家是怎么介紹的吧。

　　要避免肌肉萎縮怎么做?

　　1、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)

　　患者需要高蛋白和高能量飲食的補(bǔ)充。它能提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力，早期采用高蛋白、富含維生素和微量元素的食物，并配合藥膳，如，山藥、苡米等，禁吃辛辣的食物，戒除煙、酒。這就屬于肌肉萎縮的預(yù)防方法。

　　2、勞逸結(jié)合

　　患者還有就是要忌強(qiáng)行性的功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)導(dǎo)致骨骼肌的疲勞，對(duì)骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)是不利的。這是肌肉萎縮的預(yù)防里較為重要的一點(diǎn)。

　　3、肌肉萎縮的預(yù)防還要保持樂(lè)觀(guān)愉快的情緒

　　長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的精神緊張、煩燥、悲觀(guān)等情緒的變化，會(huì)導(dǎo)致大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程中的平衡失調(diào)，使肌萎縮發(fā)展，使肌跳加重。

　　臨床研究證明：神經(jīng)組織修復(fù)療法治療肌肉萎縮具有很好的療效，神經(jīng)組織修復(fù)療法的治療原理是根據(jù)神經(jīng)因子終身具有自我更新能力，可以被誘導(dǎo)分化為各種類(lèi)型的成熟神經(jīng)因子。它是神經(jīng)系統(tǒng)形成和發(fā)育的源泉，主要功能是作為一種后備儲(chǔ)備，參與神經(jīng)系統(tǒng)損傷的修復(fù)或正常神經(jīng)因子凋亡的更新。通過(guò)將神經(jīng)因子移植入受損的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使受損神經(jīng)組織的結(jié)構(gòu)重建、相應(yīng)生理功能得到恢復(fù)。

　　要避免肌肉萎縮怎么做?上述就是對(duì)肌肉萎縮的預(yù)防介紹，希望您對(duì)此能有所認(rèn)識(shí)。專(zhuān)家提醒：肌肉萎縮的預(yù)防有很多方法，我們應(yīng)該持之以恒，這樣才能做好肌肉萎縮的預(yù)防工作。若您對(duì)肌肉萎縮的預(yù)防還有不了解的地方，您可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)專(zhuān)家，他會(huì)給您一個(gè)詳細(xì)的答復(fù)!