近年來，患有拇指外翻的人越來越多，即使拇指外翻不會有致命的危險，可其對美觀和生活、工作的影響，甚至是對健康的威脅，都令患者不得不對這種小小的足部疾病給予一定的重視。那么誘發拇指外翻的原因有哪些呢?這對于治療拇指外翻、預防拇指外翻都是很有幫助的，今天我們就一起來了解一下。
拇指外翻是怎樣發生的呢?
1、常常穿尖頭鞋或高跟鞋是生活中誘發拇指外翻的主要原因：尖頭鞋的前部呈三角形，迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區域內，再加上鞋面為皮革沒有彈性，腳拇趾被迫外翻，小趾則內翻。而高跟鞋，又會因為鞋跟過高，使得身體重量被迫前傾，腳趾部位承受著幾乎來自全身的重量，長此以往，腳趾很容易就會被擠壓變形。
2、遺傳要素：臨床調查結果顯示，拇指外翻的發生，很大程度上和遺傳扯不開關系。一般母親有拇指外翻，子女患拇指外翻的幾率就比一般人大得多。尤其是足部韌帶較男性弱的女性，遺傳概率更大一些。
2、長時間的站立、行走、負重過大會加劇韌帶傷害，而促使拇指外翻的出現。此外，扁平足極容易發生拇指外翻。
拇指外翻可以怎樣進行預防呢?穿著合適寬松的鞋子，盡量不要經常穿著高跟鞋、尖頭鞋，如因工作需要必須穿高跟鞋，則要學會健康穿鞋，如回家后立即換穿舒適的鞋子，用溫水泡腳等。另外，還可以通過做赤足運動，鍛煉足底肌肉力量，避免拇指外翻的出現。經常做足部按摩、趾間運動等也可以有效的避免拇指外翻的發生。