腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護(hù)和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。
1、放松相關(guān)肌肉
患腱鞘炎所屬肌肉一般比較緊張，所以放松肌肉十分重要。 先在該肌肉部位用滾法向肌腱方向滾動，中間交替用按法、壓法、一指纏法，一般需5分鐘時(shí)間，之后用推擦法從肌肉向肌腱方向，至發(fā)熱為度，經(jīng)以上手法一般肌肉緊張明顯減輕。
2、點(diǎn)穴
穴位取該肌肉所屬經(jīng)絡(luò)經(jīng)盤的穴位，以標(biāo)本根結(jié)法為主。
3、局部手法
在局部腫脹的部位用掌跟揉和魚際揉法，手法要輕預(yù)想，時(shí)間兩分鐘。
4、理筋
醫(yī)者握遠(yuǎn)端患肢，患者同醫(yī)者同時(shí)相反方向用力，使關(guān)節(jié)充分牽開，此法要由輕到重，再由重到輕，此為理筋之法。