得了甲減這種疾病，朋友們除了積極治療之外必須在生活當中做好保健工作，這樣才能讓疾病盡快的恢復健康，保健工作是非常重要的。今天就為大家介紹一下甲減患者該怎樣保健。
1.補充蛋白質和熱量
甲減患者都會出現甲狀腺功能的低下，所以患者需要在日常飲食中多食用含蛋白質和熱量多的食物，以使甲狀腺功能得到有效地改善。蛋類、魚肉類等都富含多種蛋白質，患者可以多食用，如果適量補充高蛋白會對病情更為有利。
2.提高抗病能力
出現疾病癥狀需要及時調整心態，樹立治療疾病的信心，避免不良的心理因素對疾病產生不利的影響，同時積極進行治療并有效預防感染的發生;對于沒有發病的人群除進行積極的心理調整外還需要加強身體鍛煉以提高自身的抗病能力。
3.限制脂肪和膽固醇
甲減患者的日常飲食需要以清淡為主，可以多食用新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣等過于刺激性的食物和過于油膩的食物，為避免癥狀的加重，患者還需要在飲食中限制食用富含膽固醇和富含脂肪的食物。
通過以上所介紹的內容，大家對于甲減患者該怎樣保健應該有所了解了吧。希望所有的患者都能夠早日的恢復健康，不被疾病所困擾。