近年來，人們生活習慣發生了改變，飲食越來越不規律，加上外界環境、生活壓力等各方面的影響，許多疾病來襲，給人們身體健康帶來嚴重威脅。其中，甲減發病率逐年上升，如何預防甲減成為人們關注的焦點。
甲減如何預防呢?
1.甲減的一般預防：在地方性甲狀腺腫流行地區，要對孕婦進行早期檢查，并供應足夠的碘化物，以加甲減的預防。孕婦妊娠末3~4個月可加服11%碘化物溶液每日10~12滴，或肌注碘油1次2毫升。妊娠婦女忌用放射性碘治療或檢查。有甲亢(甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”【譯】是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥)者，抑制甲狀腺功能的治療不宜操之過急，用藥量要小一些。做甲狀腺切除手術時要保留足夠的甲狀腺組織。妊娠合并甲亢需要治甲亢時，宜用抗甲狀腺藥物并加用甲狀腺制劑。長期嚴重的缺碘和營養不良幾乎是同步的。妊娠前補給碘，雖可使智商得到提高，不至于造成呆小病，但仍有一定數量的兒童表現智力遲鈍。
2.碘油預甲減：碘油的種類有乙碘油，每毫升含碘475毫克。碘化核桃油，每毫升含碘507.3毫克。碘化豆油，每毫升含碘485.2毫克。常用的碘油有針劑和膠囊兩種劑型 。
3.碘鹽預甲減：碘鹽，即在食鹽中加入碘化物。目前各國加入碘化物的濃度極不一致，從萬分之一到二十萬分之一，世界衛生組織推薦劑量為十萬分之一。我國的比例波動在萬分之一到十萬分之一之間，由于我國各省區缺碘程度輕重不一，居民食鹽消費量不等，且碘鹽的加工和包裝方法不同，因此各省區標準不一致。
溫馨提示：
近段時間，雖已入春，但是各地早晚氣溫溫差較大，給人們身體健康帶來影響。專家提醒甲減患者們，生活上要注意保暖，晨練宜晚不宜早。甲減患者的身體產熱量下降，免疫力以及抵抗力較差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應當注意保暖。