其實(shí)許多因素影響泌尿系結(jié)石的形成。尿中形成結(jié)石晶體的鹽類(lèi)呈超飽和狀態(tài)，尿中抑制晶體形成物質(zhì)不足和核基質(zhì)的存在，是形成結(jié)石的主要因素。
泌尿道結(jié)石的形成主要決定于尿液中草酸濃度的高低。如果草酸濃度很高，即使不補(bǔ)鈣，草酸還是會(huì)和骨中釋放于血中的鈣結(jié)合，形成草酸鈣。在排泄的過(guò)程中可使泌尿道形成的小結(jié)石或使原有的結(jié)石增大。如果降低尿中草酸鈣濃度，就可以大大減少在泌尿道中形成的草酸鈣結(jié)石，從而有效防止泌尿道結(jié)石的形成。
研究還證實(shí)，低鈣食物反而會(huì)增加結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。因?yàn)楫?dāng)人體含鈣量過(guò)低時(shí)，在腸道中就不能形成不會(huì)被人體吸收的草酸鈣，多余的草酸就會(huì)被腸道吸收，在血液中與血鈣結(jié)合，并通過(guò)尿液排出，造成尿中草酸鈣濃度增加，就容易形成草酸鈣結(jié)晶，積少成多，轉(zhuǎn)變成草酸鈣結(jié)石。所以，對(duì)于結(jié)石患者仍然需要適量補(bǔ)鈣，吃牛奶是最好的補(bǔ)鈣途徑。
推薦每日飲水3000毫升或更多，每日特別5次集中飲水分別是晨起、晚上睡覺(jué)前、早餐后1小時(shí)和晚餐后1小時(shí)，飲水間隔要均勻，最好養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才喝，飲水以白開(kāi)水為主。