甲減在我們的生活中是很常見的，近年來的發病率比較高已經引起了很多人的重視，給患者的身體和心理造成了很大的影響，不僅要及時的治療，還要積極的做好預防，那么如何預防甲減效果比較好，下面就請專家給大家簡單的介紹一下。
碘油預防甲減
為什么碘油可以有效預防甲減呢?一次大量的碘油補充后可以使體內形成碘庫，從而長期有效的釋放出碘，滿足甲狀腺合成甲狀腺激素所需要碘，對防治甲狀腺腫和地方性呆小病有很好的效果.
碘鹽預防甲減
碘鹽在很多超市中都能買到，但是碘鹽的用量以及濃度不一致，世界衛生組織推薦劑量為十萬分之一，我國各省缺碘的程度不一樣各個地區的碘鹽的包裝和加工也是不同的，但是我國的比例波動在萬分之一到十萬分之一之間。
還有就是，中醫學認為，甲減的發生常與情志刺激、飲食不當等有關。精神刺激可導致肝氣郁結，肝郁致脾虛，則運化失常，內生濕痰。飲食不當可損傷脾胃，導致中氣不足，運化失常，飲食水谷不得運化，痰飲內生，阻礙氣機，損傷脾陽。脾為后天之本，脾陽虛弱，日久則腎火滋養，以致脾腎雙虧，則見食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懶動、全身浮腫等甲減癥狀。
上述為甲減預防相關的介紹，僅供大家參考。希望可以對患者有一定的幫助，更多的求醫問藥等相關知識可以咨詢我們的在線專家。祝您身體健康，萬事如意。