甲減即甲狀腺功能減退，是一種常見(jiàn)多發(fā)病，甲減嚴(yán)重影響著患者正常的工作學(xué)習(xí)和生活，給患者帶來(lái)了極大的痛苦和損失。今天我們就如何預(yù)防甲減這方面來(lái)說(shuō)，談?wù)劶诇p的預(yù)防措施。

　　一、碘鹽預(yù)防甲減

　　碘鹽，即在食鹽中加入碘化物。目前各國(guó)加入碘化物的濃度極不一致，從萬(wàn)分之一到二十萬(wàn)分之一，世界衛(wèi)生組織推薦劑量為十萬(wàn)分之一。我國(guó)的比例波動(dòng)在萬(wàn)分之一到十萬(wàn)分之一之間，由于我國(guó)各省區(qū)缺碘程度輕重不一，居民食鹽消費(fèi)量不等，且碘鹽的加工和包裝方法不同， 因此各省區(qū)標(biāo)準(zhǔn)不一致。

　　二、碘油預(yù)防甲減

　　碘油的種類(lèi)有乙碘油，每毫升含碘475毫克。碘化核桃油，每毫升含碘507.3毫克;碘化豆油，每毫升含碘485.2毫克;常用的碘油有針劑和膠囊兩種劑型。

　　碘油所以能長(zhǎng)期防治地方性甲狀腺腫和地方性克汀病。是由于一次大劑量補(bǔ)充后可在體內(nèi)形成碘庫(kù)，以后緩慢地，長(zhǎng)期地釋放出來(lái)，持續(xù)供應(yīng)甲狀腺合成甲狀腺激素所需要碘，從而收到了防治甲狀腺腫和地方性呆小病和效用。

　　碘化核桃油和碘化豆油也可可適量的注射。口服碘油時(shí)劑量應(yīng)大些，因碘油在胃內(nèi)不易被吸收，最后主要儲(chǔ)存于脂肪組織中，隨脂肪分解，碘被釋放而供人體需要，口服的有效期僅為1~1。5年，所以1~2年后要重復(fù)進(jìn)行。

　　三、定期檢查預(yù)防甲減

　　在地方性甲狀腺腫流行地區(qū)，要對(duì)孕婦進(jìn)行早期檢查，并供應(yīng)足夠的碘化物，以加強(qiáng)甲減的預(yù)防。孕婦妊娠末3~4個(gè)月可加服碘化物溶液，或肌注碘油。妊娠婦女忌用放射性碘治療或檢查。有甲亢者，抑制甲狀腺功能的治療不宜操之過(guò)急，用藥量要小一些。做甲狀腺切除手術(shù)時(shí)要保留足夠的甲狀腺組織。妊娠合并甲亢需要治療甲亢時(shí)，宜用抗甲狀腺藥物并加用甲狀腺制劑。長(zhǎng)期嚴(yán)重的缺碘和營(yíng)養(yǎng)不良幾乎是同步的。妊娠前補(bǔ)給碘，雖可使智商得到提高，不至于造成呆小病，但仍有一定數(shù)量的兒童表現(xiàn)智力遲鈍。所以地方性呆小病兒童除補(bǔ)碘外，也不能忽視其他營(yíng)養(yǎng)因素的作用。營(yíng)養(yǎng)不良可引起甲狀腺縮小、甲狀腺功能減退，從而影響兒童體力、智力水平。因此，使居民的營(yíng)養(yǎng)在蛋白質(zhì)，熱量，維生素和無(wú)機(jī)鹽方面達(dá)到合理要求是甲減的預(yù)防另一重要措施。

　　以上就是如何預(yù)防甲減的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)廣大朋友有所幫助，平時(shí)做好預(yù)防工作，注意合理飲食生活要有規(guī)律。爭(zhēng)取讓甲減永遠(yuǎn)不來(lái)困擾你!