腦膠質瘤不僅發病率非常高，危害也是相當嚴重的，而預防腦膠質瘤就成為了每一位讀者的心愿，而預防腦膠質瘤的方法有哪些呢?可能很多讀者都無法回答，而預防腦膠質瘤的工作自然無法進行，那么在此我們就來為你介紹一下腦膠質瘤的預防方法：
預防腦膠質瘤的方法有哪些
1、預防腦膠質瘤要養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙， 5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體 內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某 種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。 不 要食用含有致癌物質的食物。
3、預防腦膠質瘤還要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內 酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉 OK、打麻將、夜不歸宿等生活 無規律， 都會加重體質酸化， 容易患癌癥。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱堿性體質， 使各種癌癥疾病遠離自己。 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋， 發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。