孩童時期，那是人一生當中最快樂無憂的時期，也是人身體發育的關鍵時期!因此，家長應該重視小孩打鼾的情況，多加了解一些兒童鼾癥知識，以備不時之需。
家長如何做好兒童鼾癥的預防工作
1.營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖。家長應限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習慣對兒童健康沒有好處。
2.能夠兒童作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。
3.引導孩子多做運動，增強身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。
4.手術治療。如果寶寶鼻咽腔處的腺狀體、扁桃體或多余軟肉確實肥大到阻擋呼吸通道，嚴重影響正常呼吸時，可考慮手術切除。
鼾癥帶來的危害
1.極易造成腦損傷
對于嬰幼兒來說，神經系統處于發育階段，對缺氧非常敏感，一旦因嚴重的呼吸暫停頻繁發作導致缺氧和代謝紊亂，極易造成不可逆的腦損傷。
2.導致面部畸形，變丑
兒童在打鼾時由于鼻咽部阻塞而長期用口呼吸，引起上下牙齒咬合不正常，久而久之，還常常導致面部畸形發育，可能影響今后孩子的身心發育。3.引發中耳炎等疾病。兒童上氣道的堵塞容易引發鼻竇炎或中耳炎，且反復發作，經久不愈。專家提醒廣大家長：小孩處在生長發育階段，抵抗力、免疫力都比較低，如果鼾癥沒有得到及時治療，還有可能引發其他疾病，危害孩子的健康和學習。所以，發現患病一定要到正規的醫院及時治療。