汗皰疹患者通常會自覺有癢感或灼熱感，多在1-2周內會自行消退，但有時有汗皰疹也容易反復滋生，繼發細菌感染。因此，對于汗皰疹來說，預防遠遠勝過治療，要想有效地預防汗皰疹首先我們就要了解其發病根源，不給病毒的入侵創造有利的機會，以防傷害皮膚。

　　預防汗皰疹時的八大注意細節

　　1、避免刺激性接觸

　　汗皰疹患者要減少接觸肥皂、堿、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物。保持心情舒暢，避免心情煩躁。不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。

　　2、避免外傷感染

　　汗皰疹病毒的主要入侵方式就是通過外傷進行感染的，因為外傷容易導致機體的抗病能力降低，這樣就給病毒的入侵創造有利的機會，因此平時如果身上有傷口的話，一定要及時進行處理。

　　3、避免接觸有毒物質

　　盡量避免接觸化學品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力。

　　4、注意衛生習慣

　　衛生與汗皰疹也是息息相關的，平時不管是患者自身的衛生還是周圍的環境衛生，都要保持清潔干凈，換洗的要及時進行清洗，避免放置時間長了引起細菌滋生。

　　5、加強營養吸收

　　汗皰疹與大家平時的飲食習慣也是分不開的，平時一定要多補充一些蛋白質、維生素等物質，保證身體每天都能吸收充足的營養，這樣就可以提高身體的免疫力以及抵抗力。

　　6、中藥食材預防

　　平日里，還可利用具有祛濕作用的中藥食材來預防，例如薏苡仁、綠豆、陳皮、茯苓、甘草、黨參等。如果吃這些東西有消化不良的癥狀，則表示還需要加強健脾胃的藥物。

　　7、加強身體鍛煉

　　平時要多進行一些戶外運動以及多參加一些體育運動，這樣就可以增強體質，提高疾病的防御能力，也是可以有效的預防汗皰疹發生的。

　　8、多穿運動鞋保證透氣

　　腳很容易出汗，汗液浸漬會讓皮膚的防護功能下降，從而引發汗皰疹和濕疹。所以，夏天穿運動鞋時，應該穿上吸汗、柔軟的棉襪，及時讓腳透透氣，以免感染。

　　溫馨提示

　　汗皰疹好發于青年及中年早期，大部分病人會合并有手部及足部易發汗的現象，但并非由汗管阻塞或汗管膨大成水泡而來，因同卵雙胞胎會同時發作，而被認為與遺傳體質有關。如不對此病進行及時治療有引發其他并發癥的危險，因此建議及早去專業的皮膚病門診進行正確的診斷及治療。