汗皰疹是種比較常見的夏季皮膚病，雖然說現在治療汗皰疹的方法有很多，但是不少患者都反應這個疾病非常容易復發，如果平時在治療的過程中不注意做好患處皮膚的預防工作，就很有可能導致病情加重。以下內容為大家介紹一下預防汗皰疹的方法。
1、加強營養吸收
汗皰疹與大家平時的飲食習慣也是分不開的，平時一定要多補充一些蛋白質、維生素等物質，保證身體每天都能吸收充足的營養，這樣就可以提高身體的免疫力以及抵抗力。
2、中藥食材預防
平日里，還可利用具有祛濕作用的中藥食材來預防，例如薏苡仁、綠豆、陳皮、茯苓、甘草、黨參等。如果吃這些東西有消化不良的癥狀，則表示還需要加強健脾胃的藥物。
3、加強身體鍛煉
平時要多進行一些戶外運動以及多參加一些體育運動，這樣就可以增強體質，提高疾病的防御能力，也是可以有效的預防汗皰疹發生的。
4、多穿運動鞋保證透氣
腳很容易出汗，汗液浸漬會讓皮膚的防護功能下降，從而引發汗皰疹和濕疹。所以，夏天穿運動鞋時，應該穿上吸汗、柔軟的棉襪，及時讓腳透透氣，以免感染。