滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，尤其好發于膝關節部位，不僅造成活動困難、功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。因此滑膜炎的預防及其重要，來看看骨科專家對滑膜炎應該如何有效預防有何建議。
到底滑膜炎應該如何有效預防呢?
武警三院骨科專家介紹說，膜炎嚴重危害身體健康，寒冬時節或者天氣變化無常時，如果膝蓋受涼或受創，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，即膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時，都會引起滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
滑膜主要分布在關節周圍，門診滑膜炎病人中，僅膝關節滑膜炎的就占了一半，我們經常接診到膝關節腫得像蘿卜的病人。當受涼、過度勞累、休息不好、外傷等因素均可誘發滑膜炎。
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而慢性滑膜炎則多發于中老年人，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。其病癥為兩腿沉重、關節腫脹、下蹲和走路困難，甚至連上下樓梯都不方便，特別是勞累和遇寒后更加嚴重。若拖延不治，將導致膝蓋變形，日后凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
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