臨床上紅斑狼瘡是種非常復雜的病程復雜的自身免疫性疾病，其紅斑狼瘡的出現對大家的危害是非常大的，這時大家在日常生活就要做好紅斑狼瘡的預防工作，積極的做好預防，從而防止此病的發生，下面就給大家簡單介紹一下紅斑狼瘡疾病預防的方法。
常見的預防紅斑狼瘡疾病的方法有以下四種
第一種、注意勞逸結合，適當鍛煉，節制性生活。紅斑狼瘡患者在病情處于活動期時，應臥床休息，病情穩定后適當參加一些社會活動，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞，適當鍛煉身體，注意節制性生活，病情活動期應嚴格避孕，病情穩定一年以上才可考慮妊娠。
第二種、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。紅斑狼瘡患者對紫外線特殊敏感(光過敏)，故外出時要特別注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草頭(南苜宿，紫云英)，某些藥物如補骨脂，獨活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，應盡量不用。
第三種、注意補充優質蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長期有蛋白從尿中丟失，故應及時補充。較優質的蛋白質來源有牛奶，雞蛋，瘦肉，魚等。維生素，特別是B族維生素，維生素C對防治紅斑狼瘡的某些癥狀大有裨益，應多加補充。
第四種、注意不吃羊肉，狗肉，馬肉，鹿肉，驢肉，這類肉食品性溫熱食，用后不僅會加重紅斑狼瘡病人的內熱癥狀，而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。
希望大家在日常生活做好以上的紅斑狼瘡疾病的預防工作，在此，需要提醒的是，發現此病一定要及時檢查和治療，根據個人情況，選擇適合自己的治療方法，這樣才能早日擺脫紅斑狼瘡疾病對大家帶來的傷害。