紅斑狼瘡這種皮膚病的預防工作一直都是我們比較關注的話題，由于紅斑狼瘡發(fā)病緩慢，發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)比較嚴重了，所以我們需要根據(jù)天氣的溫度及變化對紅斑狼瘡進行預防，也就是說紅斑狼瘡需要做到四季的預防。

　　春季

　　春季是要注意防范的季節(jié)，氣候由寒變暖，細菌病毒活躍起來。隨著戶外活動增多，初春天冷時，紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較弱，特別容易感冒及感染其它疾病，也可以誘發(fā)紅斑狼瘡復發(fā)或加重。所以患者應避免去人多的地方，外出帶口罩。

　　夏季

　　天氣變的炎熱，陽光直射地面，紅斑狼瘡患者應避免陽光的照射，此如必須室外活動，要做好防曬工作。暑夏天氣悶熱，不宜吃過多冷飲，容易引起內環(huán)境紊亂，而誘發(fā)加重疾病，是紅斑狼瘡在四季中的預防中很重要的一條。

　　秋季

　　秋高氣爽，天空的云量較少，又由于地球的公轉合自轉的因素，長波紫外線照較多，照射在患者皮膚上，易引起皮損加重。另外因氣候干燥，容易出現(xiàn)呼吸道的損傷，引起狼瘡性肺損害。

　　冬季

　　天氣變冷后，特別是北方地區(qū)，寒冷會直接刺激皮膚，引起表皮毛細血管痙攣收縮，引起循環(huán)不良，從而出現(xiàn)面部、耳廓、指端凍瘡性紅斑，容易加重病情加重或復發(fā)，因此在冬季應特別注意防寒。

　　紅斑狼瘡的病情如果沒有很好得進行預防和護理，很可能會加重病情導致很難治療，因此一定要注重紅斑狼瘡在四季中的預防，做到有備無患。

　　怎樣防止紅斑狼瘡感染：

　　長期服用激素和免疫抑制劑的紅斑狼瘡患者免疫功能下降，易合并感染，而使病情復發(fā)或加重，應用這些藥物的患者，日常生活中應注意預防感染。以下的幾個措施，對于預防感染有一定好處：

　　1、科學飲食：科學的飲食有助于預防紅斑狼瘡，平時應盡量少吃或者不吃油炸、熏烤、辛辣等食物，不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物：如無花果、紫云英、油菜、黃泥螺以及芹菜等。

　　2、預防接種：穩(wěn)定期紅斑狼瘡患者可進行預防接種，如每年進行一次的流感病毒和肺炎球菌的接種等，處于疾病活動期的紅斑狼瘡病人則不宜進行接種。

　　3、預防口腔潰瘍：口腔潰瘍是紅斑狼瘡的重要癥狀之一，且具有一定的特異性，平時要勤于嗽口，嗽口的方法要正確，定期更換牙刷，尤其是不能全家人共用一把牙刷。

　　4、及時治療感染：感染可能誘發(fā)或者加重紅斑狼瘡，出現(xiàn)各種感染，如呼吸道、腸道、泌尿道感染時，應及時就醫(yī)治療。

　　5、合理選擇藥物：紅斑狼瘡最常累及腎臟，選擇治療藥物時，應盡量少用對腎臟有損害的藥物。

　　溫馨提示：冬天比較寒冷，紅斑狼瘡患者在使用化妝品時要選中性的護膚品，以免刺激到皮膚，引起過敏。

　　【參考文獻：《紅斑狼瘡與自身免疫病患者自助手冊》】