一般來說，年輕者，身體強壯者都對一般疾病的抵抗力更強，但體弱者就不同，用弱不禁風來形容合適不過，容易患上疾病，一旦患上了疾病也很麻煩。所以體弱者要防疾病，要防現在發病率比較高的肛腸疾病——肛門潮濕。重慶東大肛腸醫院專家介紹：體弱者或老年人，肛門括約肌松弛或收縮力減退，使肛門閉合不嚴，腸粘膜分泌腸粘液容易漏出肛門外，尤其在勞累情況下，肛門部潮濕更顯著。針對上述情況，應加強肛門括約肌的收縮功能的鍛煉，如熱水坐浴下提肛運動，括約肌舒縮運動、肛門部手法按摩、腰俞、針刺長強、會陰穴及適當服用補中益氣湯等。
肛門潮濕對身體帶來的危害。
1、疼痛：肛門周圍皮膚因搔抓破潰，可導致皸裂、感染，常發生肛門疼痛和排便時疼痛。
2、肛門潮紅：肛門皮膚因濕潤、摩擦或搔抓，使肛周皮膚或皮膚皺襞呈淡粉紅色、水腫。
3、瘙癢：肛門潮濕引起的瘙癢呈陣發性奇癢，搔抓局部后，可使皮膚破損而痛癢加劇;瘙癢難忍時，可影響學習、工作、睡眠等。
4、肛門濕潤：滲出可引起肛門濕潤不適，內褲污染和皮膚磨損。
肛門潮濕患者多為老年人及體弱者，肛門潮濕的原因是什么?體弱者肛門括約肌松弛或收縮力減退，使肛門閉合不嚴，腸粘膜分泌腸粘液容易漏出肛門外，特別在勞累情況下，肛門部潮濕更顯著。平時注意加強肛門括約肌收縮功能的鍛煉可有效預防肛門潮濕。