首先，了解一些有關甲狀腺的基本常識。甲狀腺是人體內一個非常重要的內分泌腺體，位于頸部氣管的兩側，分左右兩葉，形狀很像蝴蝶。這個腺體分泌的甲狀腺素，可調節新陳代謝、促進生長發育，以及維持人體的健康狀態。合成甲狀腺素的主要原料是碘，在一般情況下，成人每日攝取100～150微克的碘，就能保證甲狀腺的正常需要，產生足量的甲狀腺素。如果人體內的碘長時間供應不足，分泌的甲狀腺素減少，不能滿足人體的正常需要時，腦下垂體便會分泌大量的“促甲狀腺激素”，從而促使甲狀腺代償性增生、肥大，這樣脖子就變粗了。
女孩子甲狀腺腫大原因
女孩進入青春期出現甲狀腺腫的原因是多方面的。其中最主要的原因是
1、由于女孩子進入青春期(包括妊娠期和哺乳期的婦女)后，由于其身體對甲狀腺素的需要量增加，從而引起體內碘的相對缺乏。假如這時飲食中碘的含量不足，甲狀腺分泌的甲狀腺素就會減少，根據上述的機理，便形成了青春期甲狀腺腫;
2、長期居住在地方性甲狀腺腫病高發山區的人，因當地的水、土壤和空氣中缺少碘質，導致當地出產的糧食、蔬菜等食物中所含的碘也很少，不能滿足人體的正常需要，所以也容易發生甲狀腺腫。
長期由缺碘而引起的甲狀腺腫大，可導致兒童發育不良、身體矮小;孕婦缺碘則可導致胎兒大腦發育不良、畸形(矮小癡呆癥)，在醫學上被稱為克汀病。
預防本病的有效方法是，堅持長期食用碘鹽。對于已患了青春期甲狀腺腫的人，癥狀輕者可不予治療。大多數女孩過了青春期，內分泌重新獲得平衡時其病情就會逐漸自愈。癥狀嚴重者可內服甲狀腺片，每次1片(60毫克)，每日2～3次，連服3～6個月。也可用海藻、昆布各等份研成細末，口服，每日一次，每次服10克，也可使肥大的腺體縮小。對處于青春發育期的青少年，若多吃一些富含碘的食物，如海帶、海蜇皮、海魚、海蝦、紫菜等，就可以很好地預防青春期甲狀腺腫的發生。如果有的女孩子因甲狀腺腫大而妨礙了吞咽和呼吸，或有心慌、煩躁、易怒、心律不齊等癥狀時，就要及時去醫院診治。