一提到鼾癥，很多人會認為是睡得熟、睡得香的表現，殊不知鼾癥的背后潛伏著非常大的危險。多數鼾癥患者除了鼾聲過響之外，還會出現不同程度的憋氣現象，易誘發心腦血管疾病、心肌梗塞等嚴重疾病，甚至是猝死。目前對于鼾癥的治療必須先減肥。

　　脖子肥胖人群鼾癥高發

　　對普通人群而言，人年紀一大睡覺總是會打鼾，是一件正常不過的事情了。但其實鼾癥在臨床上分為兩大類，一種是呼吸均勻，鼾聲也很均勻(這種一種良性打鼾，不屬于疾病);另一種為反復憋氣，睡著了呼吸暫停了。后者在醫學上被稱為"睡眠呼吸暫停綜合征"。這種疾病不僅能引發頑固性高血壓，還能引起心血管疾病，甚至誘發猝死。

　　一般40歲以上的人群發生鼾癥的較為常見，也有20多歲的案例。這些人群有一個共同的特點就是：身材較胖(尤其是頸部粗短)、工作壓力大、運動量少。隨著年齡的增加，咽部的軟組織變得松弛，加上肥胖的話，那脖子就會又短又粗，咽部的軟腭，懸雍垂和咽壁有太多的脂肪沉積，睡眠時這些組織就容易壓迫氣道導致氣流通過障礙而發出鼾聲。

　　咽部沒脂肪后鼾癥就會減輕

　　打鼾的源頭在于上氣道軟組織塌陷阻塞，從鼻子、軟腭、舌根任何一個部位狹窄，就有可能堵塞氣道，誘發睡眠呼吸暫停綜合征。一般來說，有50%的鼾癥患者是因為咽部軟組織松弛、肥厚、扁桃體肥大堵塞了氣道，造成咽喉部狹窄，所以進行腭咽成型術，擴大咽腔即可解決鼾癥的問題。當然，對于某一個鼾癥患者來說，必須在經過系統評估患者的病情、氣道阻塞平面及全身情況后進行個體化治療。

　　目前，對于鼾癥治療的手術方法有很多，但葉進認為，對于所有患者來說，改變生活方式是所有治療的基礎，肥胖的就應該積極減肥。研究顯示，體重減輕10%，呼吸暫停的次數就降低26%。所以說，治療鼾癥必須先減肥，輕度的鼾癥患者幾乎可以通過減肥而不再打鼾。

　　溫馨提示

　　女性打鼾不僅影響健康，而且還會造成皮膚松弛、過早出現魚尾紋等衰老癥狀。加之長期打鼾會使得女性氣血不暢，會過早出現黑眼圈以及月經不調等癥狀，甚至導致提前3—15年進入更年期，因此應及時治療。