鼾癥是一種常見現(xiàn)象，人們早就習以為常，甚至還有人認為鼾癥是睡得香的表現(xiàn)，殊不知鼾癥會致使睡眠呼吸反復暫停，導致大腦、血液嚴重缺氧，從而誘發(fā)心肌梗死、中風，猝死等嚴重后果。鼾癥危害雖大，但并非不治之癥，可通過以下方法改善和治愈。
一、鼾癥改善法
1、側臥
側臥可減輕頸部和胸部脂肪對氣道造成的壓力，有助于減輕鼾癥。
2、減肥
肥胖導致頸部脂肪組織沉積增加、上氣道管腔狹小，可引發(fā)呼吸暫停。
3、戒煙酒
過度吸煙刺激咽部黏膜充血水腫，增加咽腔的狹窄程度;過度飲酒使松弛的軟腭下垂、肥厚的舌根后墜，導致上氣道狹窄。兩者都會誘發(fā)或加重呼吸暫停。
二、非手術治療
1、使用口腔矯治器(下頜前置裝置)
通過口腔裝置使舌頭或下頜前移等原理來治療鼾癥。
2、經(jīng)鼻持續(xù)正壓通氣(CPAP)
睡眠時戴小型CPAP機，原理類似吹氣球，將咽部狹窄部分擴大。
三、手術治療
1、懸雍垂腭咽成形術
主要是切除全部懸雍垂和軟腭的后方。
2、低溫等離子射頻消融術
利用雙極射頻釋放出的等離子，對相應部位的軟組織進行低溫消融，使咽腔或鼻腔擴大。
3、射頻電波刀
應用定向無線電波發(fā)射專利技術，將手術的安全性、可控性、精確性提高到全新水平，可使用射頻電波刀進行腭咽成形術、舌根減容術。
溫馨提示
繼承遺傳特征孩子會繼承父母的一些遺傳特征，例如臉型，體型等，同樣，頭面內部結構的形狀也會受父母影響。比如，小下頜的人容易打呼嚕，如果孩子繼承了小下頜這一特征，也就繼承了易患鼾癥的風險，需要趁早治療。