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飲食是冠心病患者的關(guān)鍵

  飲食是否合理,對于冠心病患者而言是十分有影響的。飲食不當(dāng),常會導(dǎo)致冠心病反復(fù)發(fā)作,反之,飲食若是合理,則可以有效促進(jìn)冠心病患者的病體康復(fù),起到輔助治療疾病的作用。

  冠心病的治療專家指出:若想預(yù)防冠心病復(fù)發(fā),患者飲食一定要合理化。為了控制體重,必須注意節(jié)制飲食,逐漸糾正肥胖、減輕心臟負(fù)擔(dān)、保護(hù)心臟是非常重要的。冠心病的營養(yǎng)與飲食,原則應(yīng)該是:低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽,高蛋白、高維生素、高纖維素,避免刺激,少食多餐,容易消化。

  一、控制鈉鹽攝入。臨床研究結(jié)果表明,鈉鹽在某些內(nèi)分泌作用下,能使血管對各種升壓物質(zhì)敏感性增加,引起細(xì)小動脈痙攣,使血壓升高,鈉鹽還有吸附水分的作用(為了保持一定的滲透壓)。根據(jù)實驗,每1g食鹽在體內(nèi)攜帶水分200ml左右。如果體內(nèi)鈉鹽攝入過多,水分就要按比例地增加,全身血容量也就增多,直接增加心臟負(fù)擔(dān),往往會誘發(fā)心絞痛或加重心力衰竭的程度。因此,冠心病患者,在飲食中必須限制食鹽的攝入,采用低鈉飲食,一般每日不超過5克。

  二、控制糖類攝入。冠心病患者是不能吃過多甜食的,糖在細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪醇,并進(jìn)而合成脂肪,吃糖過多,剩余部分就會轉(zhuǎn)化為脂肪,積存于脂肪細(xì)胞內(nèi),許多微小的脂肪細(xì)胞,合成細(xì)胞組織,分布在肌肉、皮下以及環(huán)繞在各種臟器上,吃的糖越多,脂肪細(xì)胞越增厚,身體也就越發(fā)胖,越于心臟不利。

  三、采取低熱量飲食。大家都知道,高熱量飲食為冠心病的誘病因素之一,高熱量的飲食習(xí)慣,使膽固醇、甘油三酯和血壓升高,促使冠狀動脈粥樣硬化的形成和加重。

  四、注意蔬菜、水果的補(bǔ)充。有的冠心病患者不喜歡吃蔬菜水果,這樣是不好的,長期如此,往往會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。蔬菜、水果富含多種維生素和礦物質(zhì),往往是我們生活中不可或缺的主要營養(yǎng)攝取來源。

  五、戒煙酒。抽煙喝酒十分容易誘發(fā)或加重冠心病的病情發(fā)展。煙內(nèi)所含的尼古丁可刺激血管發(fā)生痙攣,同時可使血壓升高,心跳加快,誘發(fā)心絞痛。大量喝酒可刺激脂肪組織分解,形成大量的脂肪酸,使肝臟合成的前β-脂蛋白量急劇增高。同時前β-脂蛋白和乳糜微粒在血中分解速度減慢而加重脂蛋白血癥。以前有研究發(fā)現(xiàn),喝酒可誘發(fā)心絞痛及心肌梗死。

  六、忌咖啡忌濃茶。冠心病患者是不能大量飲用茶和咖啡的。咖啡中所含的咖啡因,可刺激血脂及血糖增高。1杯咖啡中約含咖啡因100毫克~150毫克。有研究發(fā)現(xiàn),長期習(xí)慣于喝咖啡者如1天喝2杯以上,其血膽固醇水平及冠心病發(fā)病率,比不喝咖啡或每天喝1杯以下者明顯增高。濃茶容易導(dǎo)致失眠,同時亦是冠心病誘病因素之一,長期飲用濃茶,對我們?nèi)梭w的危害是極大的。故應(yīng)戒除或是在不影響睡眠的情況下飲用淡茶。

  另外,需要主要的是,高血壓同冠心病時常相伴而行,同時高血壓癥狀一旦加重,往往也會影響到冠心病的治療。因此,大家在治療冠心病的時候,也要時刻提防高血壓的發(fā)生、發(fā)展,盡可能的將血壓控制在正常范圍,以免其誘發(fā)冠心病或是加重冠心病的病情發(fā)展。

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