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預防冠心病要防止心肌梗死

  近年來,冠心病這種疾病,一直有發病率逐年升高的趨勢。該病是非常兇險的,來勢兇猛,有的冠心病患者還有可能會發生猝死,大家對此不可馬虎大意。冠心病的預防是極為重要的,大家一定要加以重視。

  怎樣預防冠心病者猝死的發生?想要預防冠心病猝死,就要先了解患者猝死的原因。供給心臟血液的冠狀動脈主支突發梗塞,通常是由血栓造成的,導致心肌大面積急性缺血和壞死。急性心肌梗死后心肌缺乏營養,致心肌破裂。在動脈粥樣硬化的基礎上,發生冠狀動脈痙攣,致心臟電生理紊亂,引起嚴重心律失常,如心室纖顫等。

  在日常生活中,大家要養成良好的生活習慣,時刻警惕冠心病的發作。冠心病患者要保持情緒穩定要避免情緒激動、精神緊張,以免內分泌功能增強而引起心肌突然缺血。戒煙禁酒要徹底戒煙禁酒。保持理想體重醫學家們發覡,如果超過標準體重20%,則冠心病突發的危險性增加l倍。因此,超重過多特別是肥胖者,頗有減肥的必要。不過,減肥的最好方法不是饑餓節食,而是堅持運動。喜歡運動的人,其冠心病突發的危險性比習慣久坐者減少35%一55%。當然,運動宜適度而持久,不可劇烈。

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