生活中遭受冠心病危害的人們不在少數(shù)，不僅僅對自己傷害嚴(yán)重，對自己以后的后代也是有嚴(yán)重的傷害現(xiàn)象。由于每個(gè)疾病患者出現(xiàn)的癥狀不一樣，這也證明了患者發(fā)病的病因也是不一樣的。生活中就是那么幾點(diǎn)不注意導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，那么現(xiàn)在我們來了解一下冠心病的預(yù)防。
1、主要還是在人們的生活習(xí)慣上，疾病最常發(fā)病的時(shí)間是晚上，而最嚴(yán)重、最害怕的也就是在晚上。睡眠時(shí)最好頭部略高于腳部，以減少靜脈血回流量，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
2、如果在一天當(dāng)中感覺到不舒服的話，那么在睡前大家一定要注意記得服2片(每片50毫克)腸溶阿司匹林。
3、即使是在嚴(yán)寒的冬天，在夜間睡覺的時(shí)候也不要將窗戶完全關(guān)死，要留一些縫隙，使臥室內(nèi)空氣流通，保證有充足的氧氣供應(yīng)。
4、如果大家實(shí)在睡不著的同時(shí)，可以起床稍微的做一下活動，記住千萬不要出現(xiàn)煩躁的現(xiàn)象。煩躁生氣會使心率加快，誘發(fā)心絞痛。