在骨科疾病中，除了腰腿痛等常見的難治性疾病外，骨腫瘤算是最難治的了。特別是骨癌的預后不佳。研究證明，診斷后不經治療的骨癌患者，自然生存期只有幾個月，最多1年。在許多臟器惡性腫瘤的遠端轉移中，骨轉移名列首位。由于骨癌病程緩慢，發病時往往不易引起患者注意，因此，大多數骨癌患者就診較晚，失去了早期治療的機會。遠離骨癌的侵襲要從預防做起，下面是關于預防骨癌的具體辦法。
(1)養成良好的生活習慣預防骨癌
要注意養成良好的生活習慣，改變不良的生活和飲食習慣，注意戒煙戒酒，少吃腌制和油炸的食品，因為腌制食品含有大量亞硝酸鹽，而熏制和油炸食物則含有大量的苯丙比，是重要的致癌因子，需要提高警惕。
(2)做好骨骼的護理
骨癌要怎么預防才好?朋友們在日常要注意做好骨骼的護理，特別是骨骼受傷時，要注意及時治療，以防埋下原發性骨癌的隱患。尤其是青少年在發育階段發生四肢摔傷或其他傷害時，更要引起注意。
(3)避免放射性元素的危害
預防骨癌，朋友們還要注意避免受到放射性元素的危害。專家指出，一些放射性的元素很容易造成人體骨骼的變化，誘發骨癌。特別是那些尚處于發育期的青少年，在治療其它疾病時也要盡量避免放射性的治療，如X射線等，以免造成骨癌的發生。
(4)注意加強運動和鍛煉
骨癌要怎么預防才好?專家表示，預防骨癌，還要注意加強日常的運動和鍛煉。只有通過適當的體育鍛煉，增強體質，提高了抵抗力，才是預防各種疾病的好方法。因此，預防骨癌也要注意增強體質，注意鍛煉。
溫馨提示
以上就是關于日常生活中預防骨癌的幾種有效方法，希望能夠引起您和您家人的重視。
【參考文獻：《實用骨科查房醫囑手冊》《臨床診療指南:骨科分冊》】